“Hậu quả cơn nóng giận bao giờ cũng nghiêm trọng hơn nguyên nhân.”

🔥 Những cơn giận bất thường hoặc quá khích là nguyên nhân chính dẫn đến những rạn nứt hôn nhân, căng thẳng giữa cha mẹ – con cái, và căng thẳng ở nơi làm việc.

🔥 Những cơn giận thường ngày đóng nhiều vai trò trong việc đầu độc cuộc sống của chúng ta, và cuộc sống của mọi người xung quanh.

🔥 Người dễ nổi nóng đôi khi nói rằng họ không kiểm soát được cơn giận. Nhưng điều đó không đúng.

🔥 Con người có thể không kiểm soát được cảm xúc, nhưng luôn luôn kiểm soát được phản ứng của mình. Ví dụ, tưởng tượng bạn đang đi trên đường thì đột nhiên xuất hiện một người chĩa vũ khí ra, bắt bạn đưa tiền. Rõ ràng bạn tức giận. Nhưng bạn có hét vào mặt gã không? Có chửi rủa gã không? Không hề. Bạn sẽ nói năng nhỏ nhẹ nhất có thể, thậm chí còn rất kính cẩn nếu bạn còn đủ tỉnh táo để nói chuyện. Chúng ta đều biết tại sao chúng ta hành động như thế. Để mà tự cứu mình. Vậy thì rõ ràng, có thể kiểm soát cơn giận, nếu chúng ta thực sự muốn.

🔥 Có 01 NGUYÊN TẮC có thể giúp bạn kiểm soát cơn giận và gần như đảm bảo rằng bạn sẽ không bao giờ lỡ lời để dẫn tới những hậu quả không thể cứu vãn, hoặc vĩnh viễn tổn thương mối quan hệ với một ai đó.

“Bất kể bạn giận đến mức nào, hãy chỉ bộc lộ cơn giận đối với nguồn gốc gây ra nó mà thôi.”

Nghĩa là, khi có ai làm sai điều gì đó và gây tổn thương cho bạn, hãy bộc lộ cơn giận với việc mà họ làm, nhưng chỉ nói về việc đó mà thôi. Đừng dùng từ “luôn luôn” hoặc “không bao giờ”. Ví dụ “Cô luôn luôn cẩu thả”, “Anh chẳng bao giờ chịu suy nghĩ cả”. Vậy người kia sẽ trả lời thế nào? “Anh nói đúng. Tôi luôn luôn cẩu thả”. Điều đó không chỉ khiến người kia bị công kích – ai mà không cảm thấy bị công kích khi họ nghe một câu phán xét như vậy chứ!

Tuyên bố của bạn là không đúng. Không có ai luôn luôn cẩu thả. Không có ai không bao giờ suy nghĩ trước khi làm. Việc ai đó làm điều gì không đúng với bạn, không có nghĩa là bạn có quyền nói sai về họ. Bên cạnh đó, việc bộc lộ suy nghĩ như vậy sẽ gây hậu quả theo cách khác.

Một trong những hậu quả đáng buồn của cơn giận là mọi người nghĩ rằng: những gì bạn nói trong cơn giận là những gì bạn thực sự nghĩ. Có thể đúng. Nhưng thường thì không phải. Đó chỉ là những gì bạn nghĩ ngay lúc đó thôi. Thế nhưng, một khi đã lỡ nói ra, thì rất khó để người khác quên đi những lời bạn nói.

Một Triết gia Trung cổ đã nói “Tôi có thể đảo ngược những lời chưa nói, nhưng không thể rút lại những lời đã nói.”

Để thực hiện nguyên tắc này, có người sẽ cảm thấy khó, nhưng có người cảm thấy dễ hơn. Nhưng ai cũng đều làm được nếu chúng ta tập trung và luyện tập khả năng tự chủ.

Nguồn video: YBOX


Học Sinh trắc vân tay với Linda Nga tại: https://www.youtube.com/channel/UCMtMQuQttnVZ_ONIARchzvghttps://lindanga.com
Sinh trắc vân tay Humano : https://humano.vn
Kinh doanh Sinh trắc vân tay cùng Humano: https://humano.vn/nhuong-quyen/
Có thể bạn quan tâm:
Dạy con qua bữa ăn tối
Nhân tố cơ bản giúp trẻ phát triển ngôn ngữ
💔 Quá trình phá hủy một đứa trẻ?
Tính cách bền vững như chủng vân tay Arch
9 Lợi Ích Không Ngờ Từ Việc Đọc Sách Cho Trẻ
Bạn đã biết cách dạy con hiệu quả theo từng chủng vân tay?
SINH TRẮC HỌC DẤU VÂN TAY LÀ GÌ?
Mặt Trăng Thiên Bình
Hướng dẫn tư vấn trang Năm Thùy Não
SINH TRẮC VÂN TAY CÓ PHẢI BÓI TOÁN???