SÁCH TÂM LÝ HAY NÊN ĐỌC: NGỪNG LỆ THUỘC (Melody Beattie)

SÁCH TÂM LÝ HAY NÊN ĐỌC: NGỪNG LỆ THUỘC (Melody Beattie)

“Không để mình lệ thuộc người khác và không để người khác lệ thuộc mình.”

Melody Beattie là một trong những tác giả được yêu thích nhất trong lĩnh vực phát triển bản thân ở Mỹ, và là một trong những nhân vật nổi tiếng đề cập đến các chứng nghiện và biện pháp hỗ trợ cai nghiện. Năm 1986, bà viết quyển sách Ngừng Lệ Thuộc và nó trở thành quyển sách bán chạy nhất thế giới. Hàng triệu độc giả đã tin tưởng vào lời khuyên và hiểu biết sáng suốt của Melody vì bản thân bà hiểu được những gì họ đang trải qua. Trong đời mình, Melody đã từng bị bỏ rơi, bị bắt cóc, bị lạm dụng tình dục, nghiện rượu và thuốc kích thích, ly hôn và mất đi đứa con.

Melody chào đời tại St. Paul, bang Minnesota, Hoa Kỳ vào năm 1948. Cha bà bỏ đi lúc bà còn đang chập chững; Melody lớn lên trong vòng tay của mẹ. “Mẹ tôi là một người đồng phụ thuộc điển hình,” bà kể lại. Trong hơn 20 năm, bà đã cho ra đời 15 quyển sách được xuất bản bằng 20 ngôn ngữ, cùng hàng trăm bài viết trên báo và tạp chí. Bà là khách mời thường xuyên của nhiều chương trình truyền hình quốc gia, bao gồm chương trình Oprah. Bà và các quyển sách của bà được đăng đều đặn trong các ấn phẩm quốc gia bao gồm Time, People và nhiều tạp chí lớn khác trên khắp thế giới.

Lòng trắc ẩn và quan điểm sáng suốt của Melody Beattie về tình trạng đồng phụ thuộc – khái niệm về việc đánh mất bản thân trên danh nghĩa giúp đỡ người khác – đã tác động mạnh mẽ đến những người đang chật vật khổ sở vì hành vi tự làm hại bản thân của người mà họ yêu thương. Ngừng Lệ Thuộc đã giúp hàng triệu độc giả hiểu rằng họ không thể thay đổi bất kỳ ai ngoại trừ chính họ.

Trích đoạn sách:

“Một người bạn của tôi có chồng nghiện rượu. Mỗi khi anh ta đi uống rượu thì cô sẽ lái xe khắp phố, nhờ bạn bè giúp đỡ và không ngừng tìm kiếm cho đến khi tìm được chồng mình. Cô luôn tử tế, quan tâm và tội nghiệp anh ta – dấu hiệu cảnh báo cho thấy một cuộc giải cứu sắp xảy ra – cho đến khi cô đưa anh về nhà và đỡ anh lên giường – chịu trách nhiệm cho anh và trạng thái tỉnh táo của anh. Nhưng đến khi anh nằm lên giường thì mọi chuyện thay đổi. Cô nhập vào vai người giày vò. Cô không muốn thấy gã đàn ông này trong nhà mình. Cô mong anh ta rên rỉ suốt nhiều ngày rằng anh ta bệnh nặng ra sao. Anh ta không có khả năng gánh trách nhiệm trong gia đình, và thường tỏ ra đáng thương. Anh ta đã làm vậy quá nhiều lần rồi! Thế nên cô bắt đầu trách móc anh ta, nói xiên nói xỏ rồi chuyển thành cơn thịnh nộ.

Chồng cô lúc đầu sẽ chịu đựng sự đay nghiến của cô một chút rồi chuyển từ một nạn nhân bất lực sang kẻ giày vò muốn trả đũa, còn cô thì tuột xuống vai người bị hại. Trong cô xuất hiện cảm giác bất lực, xấu hổ, tuyệt vọng và thương hại bản thân. Cô sẽ kêu than rằng đây là câu chuyện đời mình. Sau tất cả những gì cô đã làm cho anh ta, sao anh ta có thể đối xử với cô như vậy? Tại sao chuyện này luôn xảy đến với cô? Cô cảm thấy mình bị chồng nhẫn tâm ngược đãi, là nạn nhân của hoàn cảnh, của cuộc đời. Cô chưa từng nghĩ rằng cô cũng là nạn nhân của chính mình và của những hành vi mình gây ra.

Đây là một ví dụ khác. Mùa hè nọ, một người bạn muốn tôi đưa cô ấy đến nông trại táo. Lúc đầu, tôi thật sự muốn đi nên chúng tôi hẹn nhau ngày đi. Tuy nhiên đến ngày hẹn thì tôi lại bận tối mắt tối mũi. Tôi gọi điện cho cô bạn và thay vì bảo rằng mình không muốn đi nữa, tôi lại đề nghị dời ngày. Tôi thấy có lỗi và có trách nhiệm với cảm xúc của cô ấy – một cuộc giải cứu sắp diễn ra. Tôi không thể làm cô ấy thất vọng vì tôi nghĩ rằng bạn mình không thể chịu đựng nổi cảm giác đó. Tôi không thể nói sự thật vì tôi nghĩ rằng có thể cô bạn sẽ giận tôi – đặt nặng tình cảm hơn – cứ như thể cơn giận của người khác là vấn đề của tôi vậy. Cuối tuần tiếp theo thậm chí còn bận rộn hơn nhưng tôi vẫn cố xếp ngày đi. Thật ra, tôi đâu cần mua thêm trái táo nào nữa; hai ngăn chứa trong tủ lạnh của tôi đầy táo.

Trước khi dừng xe trước nhà cô bạn, tôi đã chuyển sang vai kẻ giày vò. Tôi tỏ vẻ bực tức, căng thẳng khi lái xe đến vườn táo. Đến nơi, chúng tôi bắt đầu nếm và ngắm nhìn mấy trái táo nhưng rõ ràng là chẳng ai trong chúng tôi cảm thấy thích thú cả. Sau vài phút, cô bạn quay sang nói với tôi, “Thật sự thì mình không muốn mua táo đâu. Tuần trước, mình đã mua rồi. Mình đến đây chỉ vì nghĩ rằng cậu muốn mua, và mình không muốn làm cậu buồn.”

Đây chỉ là một trong hàng ngàn cuộc giải cứu mà tôi đã dốc sức thực hiện trong đời. Khi bắt đầu hiểu được tiến trình này, tôi nhận ra mình đã dành phần lớn thời gian trong ngày để nhảy hết góc này sang góc khác của Tam Giác Karpman, gánh trách nhiệm thay mọi người trừ bản thân mình. Đôi lúc, tôi xoay sở hoàn thành được những cuộc giải cứu quan trọng; đôi lúc là những cuộc giải cứu nhỏ. Các mối quan hệ bạn bè của tôi bắt đầu, duy trì và cuối cùng là kết thúc theo tiến trình giải cứu này. Hành động giải cứu phá hoại mối quan hệ giữa tôi với người thân và khách hàng. Nó khiến tôi hầu như lúc nào cũng trong trạng thái kích động.”


Học Sinh trắc vân tay với Linda Nga tại: https://www.youtube.com/channel/UCMtMQuQttnVZ_ONIARchzvghttps://lindanga.com
Sinh trắc vân tay Humano : https://humano.vn
Kinh doanh Sinh trắc vân tay cùng Humano: https://humano.vn/nhuong-quyen/
Trải nghiệm Sinh trắc vân tay cùng Humano
Có thể bạn quan tâm:
10 Đặc tính tích cực của người bệnh tự kỷ
Hướng nghiệp dựa trên tiềm năng bẩm sinh
4 cung Hoàng đạo bị ảnh hưởng xấu bởi hiện tượng Nhật thực một phần
Phản ứng chống trả-hay-bỏ chạy
Chủng vân tay AR, khi sự đối lập giao thoa
Hội chứng tổ ấm trống trải (Empty Nest Syndrome)
Hấp thu và xử lý thông tin VAK – Thúy Vinh
Tìm hiểu về Bệnh Alzheimer
Đặc trưng của Song Tử theo ngày sinh
Chỉ số thông minh cảm xúc EQ

ĐỪNG MONG THÔNG MINH HƠN NẾU BẠN LƯỜI ĐỘNG NÃO, TẬP LUYỆN

ĐỪNG MONG THÔNG MINH HƠN NẾU BẠN LƯỜI ĐỘNG NÃO, TẬP LUYỆN

Dành ra một vài phút tập thể dục cho não bộ không chỉ giúp tăng cường suy nghĩ mà còn cải thiện trí nhớ và thậm chí còn giúp bạn thư giãn.

1. Quan sát

Cần phân biệt quan sát và nhìn. Quan sát bao gồm việc phân tích những gì bạn nhìn thấy. Khi quan sát, bạn sẽ thấy tất cả những điều mà bạn đã bỏ qua một thời gian dài. Hãy tiếp nhận những thông tin xung quanh bạn, và không ngừng tưởng tượng qua quá trình phát triển kỹ năng quan sát.

2. Tìm hiểu

Nếu bạn mở rộng tâm trí và không bao giờ ngừng học tập, não của bạn sẽ quen với việc muốn biết nhiều hơn và không bao giờ dừng lại quá trình đó. Nắm bắt bất kỳ cơ hội nào để học thứ mới mẻ từ những người có hiểu biết sâu rộng hơn trong những lĩnh vực nhất định.

3. Lắng nghe

Lắng nghe những âm thanh xung quanh cũng là một hình thức tiếp nhận thông tin từ thế giới bên ngoài. Những lúc đi bộ trên đường phố hãy lắng nghe những người xung quanh để biết được họ đang nghĩ gì. Một cách khác để thực hành thói quen này là thử nghe những dòng nhạc mới hoặc âm nhạc từ một ngôn ngữ khác.

4. Thử nghiệm

Nếu không dám bước ra khỏi vùng an toàn và trải nghiệm những điều mới mẻ thì bạn đã bỏ lỡ cơ hội để gặp được điều gì đó có thể thay đổi cuộc sống hoặc cách tư duy của bạn. Hãy đăng ký khóa học nào đó mà bạn thu hút sự chú ý của bạn và tìm hiểu những lĩnh vực mà bạn chưa biết nhiều.

5. Mở rộng kiến thức

Đừng bao giờ thỏa mãn với những thông tin mà bạn nhận được, dù là trong học tập hay trong cuộc sống. Hãy luôn luôn đặt ra những câu hỏi. Với thói quen này bạn đang dần dần tích lũy kiến thức cho mình, nhìn thế giới xung quanh với những góc nhìn khác nhau và não bộ sẽ quen với việc không chấp nhận những thông tin nửa vời mà luôn luôn đặt ra những câu hỏi.

6. Nói chuyện

Học hỏi từ người khác, chia sẻ kiến thức mà có thể người khác chưa biết. Thể hiện quan điểm cá nhân, phát triển ý tưởng mới từ sự pha trộn kiến thức thông qua trò chuyện.

7. Tập thể dục

Cơ thể và trí tuệ là một thể thống nhất. Nếu một trong hai đang trong tình trạng không tốt, nhân tố kia sẽ gặp phải những ảnh hưởng nghiêm trọng. Dành ra 20 phút mỗi ngày để tập thể dục cho não bộ bằng cách giải những câu đố với mức độ khó dễ khác nhau. Tạo thói quen tập thể dục để cung cấp đủ oxi cho não bộ.

8. Thiền

Hãy thử nhìn vào tâm trí của bạn, cách nó suy nghĩ, và những gì nó giải phóng khi bạn thiền định, bạn sẽ có cái nhìn mới mẻ hơn. Bài tập này điểm break này có thể tiết lộ cho bộ não của bạn, và bạn sẽ cảm thấy như thế nào tâm trí của bạn thư giãn.

Bài viết này sẽ cho bạn biết khoảng sáu tập tinh thần kỹ thuật siêu hiệu quả.

9. Phân tích

Hãy sáng tạo, tìm kiếm nhiều câu trả lời cho một câu hỏi thay vì tìm một câu trả lời hợp lý nhất. Không ngừng khám phá những ý tưởng mới, thiết lập những khả năng có thể xảy ra của vấn đề và đưa ra các giải pháp.

10. Thư giãn đầu óc

Tạo ra một thế giới trong đầu, nơi mọi thứ đều có thể, khi đó bạn đang luyện tập trí não của mình – ngay cả khiếu hài hước của bạn cũng sẽ thay đổi tích cực đấy.

Bí quyết làm nên thành công của những phương pháp này là thực hiện chúng mỗi ngày – tất nhiên là không được làm não hoạt động quá tải.


Học Sinh trắc vân tay với Linda Nga tại: https://www.youtube.com/channel/UCMtMQuQttnVZ_ONIARchzvghttps://lindanga.com
Sinh trắc vân tay Humano : https://humano.vn
Kinh doanh Sinh trắc vân tay cùng Humano: https://humano.vn/nhuong-quyen/
Trải nghiệm Sinh trắc vân tay cùng Humano
Có thể bạn quan tâm:
Người trẻ và 5 lựa chọn quan trọng nhất
Bạn có dám can đảm sống như cây Mao Trúc?
Đừng có chạy theo hạnh phúc, nó sẽ tự đến…
Nuôi con bằng tiềm thức
Hướng nghiệp thông qua sinh trắc vân tay – Bích Liên
Sơ lược về Rối loạn hoảng sợ
Hướng dẫn tư vấn trang 10 vùng năng lực não bộ bẩm sinh
Sơ lược về Rối loạn nhân cách phụ thuộc
Sự khác biệt giáo dục phương Tây và Việt Nam
Đừng chỉ tìm hạnh phúc…

TẠI SAO CÓ NGƯỜI RẤT ĐƯỢC YÊU THÍCH, NGƯỜI THÌ KHÔNG?

TẠI SAO CÓ NGƯỜI RẤT ĐƯỢC YÊU THÍCH, NGƯỜI THÌ KHÔNG?

Bạn luôn thắc mắc, tại sao có nhiều người duyên dáng thế, khéo ăn khéo nói thế, bắt được tâm lý người khác tốt thế, được nhiều người yêu thích thế…, từ đó họ dễ dàng đạt được thành công, trong khi bạn cứ trầy trật kiểu gì, đúng không?

Thật sự, không phải không có lý do khi nói rằng, tâm lý học là 1 lĩnh vực khá là hấp dẫn. Con người là 1 vũ trụ kì bí, và khám phá con người là 1 hành trình dài vô tận, nhưng rất thú vị và đáng để bỏ công sức. Một khi đã nắm được rồi, thì bạn sẽ có trong tay 1 số sức mạnh vô hình trong việc nắm bắt tâm lý người đối diện và biết cách xử sự sao cho phù hợp.

1. Nếu bạn biết tỏng câu trả lời ấy là nói dối…

… thì đừng nói gì hết. Đừng quát tháo, đừng giận dữ. Cứ nhìn thật lâu vào mắt người đó và im lặng. Động tác này sẽ khiến đối phương cảm thấy “nhột” và tội lỗi. 1 là họ sẽ im lặng, mà sự im lặng thì đồng nghĩa với việc biết chắc mình không thể nói dối được nữa. 2 là họ sẽ thú nhận.

2. Nếu ai đó đang quát vào mặt bạn…

… thì bạn hãy kiềm chế 1 chút, và đừng quát lại, cũng đừng gay gắt. Hãy biểu lộ rằng, bạn khá bất ngờ khi bị quát tháo, nhưng không vì vậy mà bạn mất bình tĩnh và cư xử không phép tắc như họ. Biểu hiện này sẽ giúp không khí bớt căng thẳng hơn và có thể, chính người quát tháo ấy sẽ là người xin lỗi bạn trước, vì thái độ không tốt.

3. Nếu 1 ai đó đang chuẩn bị phê bình hay nhận xét tiêu cực về bạn…

… thì hãy nhẹ nhàng đứng hoặc ngồi sát bên họ, thu hẹp gần nhất khoảng cách có thể. Hành động này sẽ khiến họ lưu ý hơn lời ăn tiếng nói và có lối nhận xét kiềm chế hơn, bớt tiêu cực hơn. Nếu bạn đứng quá xa, họ sẽ cảm thấy cần “xả” rất nhiều lời chê về bạn.

4. Khi bạn thấy căng thẳng, lo lắng và muốn thư giãn…

… thì hãy ăn. Không phải ngẫu nhiên mà một số người lo lắng thì thường hay nhai kẹo cao su. Động tác ăn sẽ giúp ôn hòa mọi chuyện. Không phải bữa ăn là thời điểm chúng ta thư giãn và thấy yên bình nhất trong ngày sao?

5. Khi bạn thấy căng thẳng trước 1 buổi phỏng vấn…

… thì hãy tưởng tượng, người phỏng vấn bạn sắp gặp là 1 người bạn thân thiết. Và bạn sẽ nói gì với 1 người bạn – thay vì 1 người phỏng vấn cứng nhắc, nghiêm khắc như thường lệ?

6. Muốn biết ai đó thích mình hoặc cặp nào đang thích nhau…

… thì hãy nhìn phản ứng của họ trong 1 nhóm, vào lúc mà cả nhóm đang cùng bật cười vì 1 câu chuyện nào đó. Khi cười, phản xạ của chúng ta sẽ đưa mắt đến người mà chúng ta thầm thích hoặc có thiện cảm. Bằng cách này, bạn sẽ phát hiện ra vô số điều thú vị đấy.

7. Khi muốn bắt đầu phát triển 1 mối quan hệ tốt đẹp với ai đó…

… thì hãy luôn mỉm cười và tỏ vẻ vui vẻ mỗi khi gặp họ. Gọi tên họ 1 cách chuẩn xác và nhẹ nhàng, chỉ hỏi 1-2 câu xã giao cần thiết và số lượng câu hỏi cũng như nội dung sẽ tăng dần theo thời gian. Luôn nhớ tử tế – đừng có mà đùng 1 ngày đẹp trời, người ta chào bạn xong bị bạn “bơ đẹp”.

8. Nếu công việc của bạn luôn phải tiếp xúc và nói chuyện với mọi người ở văn phòng…

… thì hãy đặt 1 tấm gương sau lưng bàn ngay tại bàn làm việc. Khi ai đó đến nói chuyện với bạn, họ sẽ “vô tình” nhìn vào gương và thấy sự phản chiếu khuôn mặt họ. Lúc này, tâm lý con người sẽ chỉ muốn hình ảnh trong gương kia là 1 hình ảnh dễ chịu, đáng mến. Vì vậy, họ sẽ tự động cư xử đúng mực với bạn.

9. Nếu bạn muốn gây chú ý với người bạn thích…

… hãy nhìn chăm chăm vào bất cứ thứ gì “có vẻ là đang ở sau vai người đó”. Khi nhận được tín hiệu và họ đưa mắt nhìn lại bạn, hãy nhìn thẳng vào mắt họ và mỉm cười nhẹ. Hoàn hảo!

10. Khi cần thỏa thuận/yêu cầu hoặc ra điều kiện gì đó với người khác…

… hãy phóng đại điều kiện/ thỏa thuận đó lên 1 bậc và nói với 1 tông giọng hơi cao. Lúc này, người đối diện chắc chắn sẽ từ chối. Lúc đó, bạn hãy hạ giọng và đưa ra 1 yêu cầu “có vẻ” thấp hơn (nhưng thực ra, nó lại chính là yêu cầu ban đầu của bạn), đa số họ sẽ đồng ý. Con người có xu hướng chấp nhận những điều kiện nhỏ hơn những thứ to lớn khác mà họ từng từ chối.


Học Sinh trắc vân tay với Linda Nga tại: https://www.youtube.com/channel/UCMtMQuQttnVZ_ONIARchzvghttps://lindanga.com
Sinh trắc vân tay Humano : https://humano.vn
Kinh doanh Sinh trắc vân tay cùng Humano: https://humano.vn/nhuong-quyen/
Trải nghiệm Sinh trắc vân tay cùng Humano
Có thể bạn quan tâm:
Trưởng thành, đời dạy bạn những gì?
Mục tiêu của Tâm lý học là gì?
10 lời khuyên từ tỷ phú Warren Buffett
Học thuyết tâm lý về tình yêu
Phương trình hạnh phúc – Chương 13.2
7 chức năng kì diệu của Tiềm thức
Mục tiêu của Tâm lý học là gì?
Gia đình bất hòa, con cái có chủng vân tay Arch bị đánh rơi khả năng “Thiên tài”
Phương pháp nuôi dạy con sớm (0-6 tuổi) IBUKA Masaru
Hướng dẫn tối ưu về các giá trị cá nhân (Phần 2)

4 HIỆN TƯỢNG TÂM LÝ LÀM THAY ĐỔI HIỆU QUẢ MARKETING

4 HIỆN TƯỢNG TÂM LÝ LÀM THAY ĐỔI HIỆU QUẢ MARKETING

Một trong những yếu tố có ảnh hưởng sâu sắc nhất đến marketing là tâm lý học. Trong ngành tâm lý học, “định kiến nhận thức” (cognitive bias) là một hiện tượng tâm lý phổ biến, được định nghĩa là một loại “lỗi” trong quá trình xử lý và giải nghĩa các thông tin mà bộ não con người tiếp nhận.

1. Nỗi lo mất mát

Trong marketing, người bán nên cho khách hàng thấy họ sẽ mất gì nếu không sử dụng sản phẩm dịch vụ, từ đó gợi nên một cảm xúc mạnh mẽ thúc giục họ hành động. Sau đó hãy quảng bá những thông điệp này trên các landing page, hoặc website công ty, từ đó có thể biến những người sử dụng internet thông thường thành khách hàng của công ty.

2. Hiệu ứng “neo” tâm lý

Con người thường có xu hướng lấy những thông tin đầu tiên họ nghe hoặc nhìn thấy làm tiêu chuẩn để đánh giá các thông tin họ tiếp nhận sau đó.

Các marketer có thể áp dụng định kiến nhận thức này của khách hàng để thực hiện một số thủ thuật giúp gia tăng khả năng mua hàng như: giảm giá hàng tồn kho, giới hạn số lượng bán, hay các cách làm khác nhằm tập trung sự chú ý của khách hàng vào những yếu tố đầu tiên mà họ để tâm.

3. Thiên vị trong lựa chọn

Tất cả chúng ta đều có những sự ưu tiên không rõ lý do. Theo đó, chúng ta chỉ tập trung vào mặt tích cực của chúng và không để tâm quá nhiều đến mặt tiêu cực.

Định kiến này ảnh hưởng đến hiệu quả marketing theo các cách sau:

• Khách hàng có xu hướng mua sản phẩm/dịch vụ họ thấy quen thuộc.

• Khách hàng có xu hướng tin tưởng những thông tin ủng hộ lựa chọn của họ.

• Khách hàng có xu hướng quên đi những thông tin chống lại quan điểm của họ.

Các marketer cũng có thể tạo nên hiệu ứng thiên vị này trước cả khi khách hàng mua sản phẩm bằng phương thức email opt-in (hình thức gửi email sau khi được khách hàng cho phép), like trên mạng xã hội, từ đó khiến họ quyết định một cách vô thức và nhanh chóng trở thành khách hàng.

4. Hiệu ứng diễn đạt

Hiệu ứng diễn đạt là một trong những hiệu ứng tâm lý phổ biến nhất trong marketing. Theo đó, quyết định của mỗi người sẽ phụ thuộc vào việc những lựa chọn được đưa ra được diễn đạt như thế nào. Đa phần khách hàng chọn cách diễn đạt tích cực.

Có thể thấy, những thay đổi về câu từ có thể mang lại những sự khác biệt lớn, ví dụ:

• Sự nóng lên toàn cầu – Sự biến đổi khí hậu

• Tiết kiệm 50% – Giảm một nửa

• Không có kinh nghiệm quân sự – Kinh nghiệm chính trị sâu rộng

• 90% cơ hội sống sót – 10% rủi ro tử vong.

Sự thật vẫn luôn là sự thật, nhưng cách diễn đạt sự thật đó sẽ ảnh hưởng đến cách mọi người phản ứng với nó. Hiệu ứng thú vị này được sử dụng rộng rãi bởi các chính trị gia, doanh nhân, các bậc cha mẹ, và tất cả những ai đứng ở vị trí trung gian có vai trò định hình sự phản ứng của mọi người với thông tin.

Những định kiến nhận thức nêu trên hiện hữu ở mọi khách hàng, ở những mức độ khác nhau. Bạn chỉ cần phát hiện và áp dụng chúng đúng cách, từ đó sáng tạo nên những cấu trúc tâm lý giúp khách hàng đưa ra quyết định chính xác.


Học Sinh trắc vân tay với Linda Nga tại: https://www.youtube.com/channel/UCMtMQuQttnVZ_ONIARchzvghttps://lindanga.com
Sinh trắc vân tay Humano : https://humano.vn
Kinh doanh Sinh trắc vân tay cùng Humano: https://humano.vn/nhuong-quyen/
Trải nghiệm Sinh trắc vân tay cùng Humano
Có thể bạn quan tâm:
💔 Quá trình phá hủy một đứa trẻ?
Vai trò của nước với não bộ
Thuyết “Phân tâm học” là gì?
Vai trò của giấc ngủ với sự phát triển não bộ
Món quà Sinh trắc vân tay Humano
Bài học từ câu chuyện Hạng Võ đốt thuyền, chặn đường rút lui
Trí thông minh cảm xúc là gì mà bạn nhất định phải rèn luyện sớm nhất có thể?
Đặc tính gắn bó trong thời thơ ấu
Mọi thứ đều nằm ở suy nghĩ của bạn
Lệch lạc tình dục: Phô dâm, thị dâm và loạn dục cọ xát

VÌ SAO NAM GIỚI VÀ NỮ GIỚI LẠI NHÌN NHẬN VẤN ĐỀ KHÁC NHAU?

VÌ SAO NAM GIỚI VÀ NỮ GIỚI LẠI NHÌN NHẬN VẤN ĐỀ KHÁC NHAU?

Não bộ của nam giới và nữ giới tiếp nhận thông tin qua thị giác là khác nhau, theo nghiên cứu của các nhà khoa học Anh.

Nếu bạn nghĩ rằng nam giới và nữ giới nhìn nhận vấn đề hoàn toàn khác nhau thì đó là điều chính xác theo đúng nghĩa đen.

Theo nghiên cứu của tạp trí Tầm Nhìn, các nhà khoa học thuộc đại học Queen Mary ở Luân Đôn đã sử dụng thiết bị theo dõi mắt để kiểm tra hành vi chuyển động khi nam giới và nữ giới cùng nhìn một vật.

Chuyển động của mắt có thể cho biết rất nhiều thông tin về não bộ. Qua đó, các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng nam giới và nữ giới có cách nhìn nhận vấn đề khác biệt rõ rệt.

Dựa trên các mẫu phân tích thị giác, nữ giới thường có xu hướng nhìn về phía bên trái của sự vật và họ cũng có cái nhìn tổng thể hơn so với nam giới.

Thói quen nhìn về phía bên trái của một vật cũng xảy ra ở nam giới nhưng ở mức độ thấp hơn. Điều này có nghĩa là bán cầu não phải của nữ giới (tương ứng với phía bên trái của cơ thể) hoạt động nhiều hơn.

Chính bác sĩ Antonie Coutrot, trưởng nhóm nghiên cứu cũng cho biết, phụ nữ thường có thói quen sử dụng bán cầu não phải. Còn vì sao lại như vậy thì các nhà khoa học chưa giải thích được.

Trước đây, các nhà khoa học đều tin rằng tất cả mọi người đều nhìn sự vật theo chiều hướng tổng quát. Tuy nhiên, nghiên cứu này đã chứng minh nữ giới nhìn về phía bên trái sự vật trong khi nam giới thường nhìn phía bên phải.


Học Sinh trắc vân tay với Linda Nga tại: https://www.youtube.com/channel/UCMtMQuQttnVZ_ONIARchzvghttps://lindanga.com
Sinh trắc vân tay Humano : https://humano.vn
Kinh doanh Sinh trắc vân tay cùng Humano: https://humano.vn/nhuong-quyen/
Trải nghiệm Sinh trắc vân tay cùng Humano
Có thể bạn quan tâm:
Truyền thuyết về các chòm sao và ý nghĩa
9 CÁCH ĐỂ HẠNH PHÚC HƠN TRONG VÒNG 30S
Tất cả chúng ta đều là những người mang thương tích
Viết cho phụ nữ – “Đạo hẹn hò”
Hội chứng tổ ấm trống trải (Empty Nest Syndrome)
ĐẶC TÍNH DẤU VÂN TAY ĐẠI BÀNG WHORL
Bạn có dám can đảm sống như cây Mao Trúc?
Vai trò của đường và não bộ
Gia đình bất hòa, con cái có chủng vân tay Arch bị đánh rơi khả năng “Thiên tài”
LỰA CHỌN hay NỖ LỰC…

10 TUYỆT CHIÊU GIÚP BẠN GIẢI TỎA STRESS

10 TUYỆT CHIÊU GIÚP BẠN GIẢI TỎA STRESS

Trong chừng mực nào đó, stress cũng cần thiết. Tuy nhiên, bạn không nên cường điệu hóa stress. Chúng ta có thể học cách kiểm soát stress. Sau đây là những chiến lược quản lý stress mà không phải khi nào bạn cũng nghĩ đến bởi vì chúng quá đơn giản để thực hiện.

Khi bạn đối mặt với sự căng thẳng hoặc những tình huống nhất định mà bạn không thể đương đầu được, hãy nhớ rằng bạn có đủ khả năng chống lại cũng như cải thiện tình hình. Bên cạnh những cách truyền thống để đối phó với stress như liệu pháp hành vi, nhờ trợ giúp từ các nhà tâm lý học, nghỉ ngơi thư giãn, sắp xếp lại thời gian, tập trung cho những việc ưu tiên, hoạt động thể chất… thì chúng ta còn có những cách đối phó với stress khác rất hiệu quả nếu luyện tập hàng ngày. Đó chính là những lời khuyên mà chưa ai tiết lộ với bạn:

1. Rèn sự tập trung

Trí tưởng tượng giúp cho sự tập trung trở lại và ngay lập tức tạo ra một phản ứng thư giãn. Chỉ cần đơn giản tạo ra sự thoải mái, yên lặng và tự hình dung một khung cảnh yên bình mà bạn muốn: bạn đang ở một bãi biển thơ mộng, một nơi nghỉ mát trong mơ, trong vòng tay của những người nổi tiếng mà bạn hâm mộ, cười đùa với con cái, tận hưởng nội thất ấm cúng của ngôi nhà mới.

2. Nghe nhạc

Âm nhạc đem lại cảm giác êm dịu. Nó giải phóng các hormone chống lại stress.

Bất kỳ loại nhạc nào hay nghe bất cứ nơi đâu: trong nhà, nhà bếp, trong xe hơi, ở công sở ; âm nhạc làm nhịp tim chậm lại, hạ huyết áp và giảm stress. Tất nhiên bạn có thể hát hoặc chơi đàn…

3. Cười

Tiếng cười không hoàn toàn giống như thư giãn. Cười là một cảm xúc giúp tạo ra năng lượng tích cực. Nó giúp chúng ta quên đi và vượt qua những cảm xúc tiêu cực. Bạn có thể luyện tập cười hàng ngày, nếu không thì hãy xem các vở hài kịch và video hài hước ở trên mạng. Nụ cười có tính lây lan vì thế hãy cười cùng người thân trong gia đình hay bạn bè của bạn.

4. Tắt máy vi tính và điện thoại di động

Dừng việc sử dụng các thiết bị đó ít nhất vài lần trong ngày. Nghiên cứu cho thấy rằng những email bất ngờ ập đến có thể gia tăng stress, làm tâm trạng xuống dốc và ảnh hưởng đến giấc ngủ, đặc biệt là những tin nhắn kinh doanh. Ngoài ra, việc liên tục bị làm phiền bởi điện thoại có thể gây ra tác dụng tiêu cực chứ không giúp bình tâm như người ta vẫn nghĩ.

Tắt các ứng dụng điện thoại nếu không cần thiết cũng như tắt chuông, bao gồm cả tiếng “beep” thông báo có thư điện tử hay tin nhắn SMS gửi đến.

5. Tập cách hít thở sâu

Những bài tập thở sâu sẽ giúp chúng ta thư giãn hơn vì tăng thêm lượng ôxy cung cấp cho cơ thể.

Trong trường hợp stress xảy ra đột ngột, hãy áp dụng cách hít vào sâu bằng bụng, nín thở trong 3 giây, sau đó thở ra từ từ và hoàn toàn. Lặp lại bài tập này 3 lần liên tiếp nếu chưa thấy hiệu quả.

6. Hãy luôn lạc quan

Hãy nghĩ theo chiều hướng tích cực hơn, lưu giữ lại những điều tốt đẹp thay vì những thứ không hài lòng. Bạn có thể thất bại trong việc làm bánh, nhưng hãy nghĩ sẽ thành công trong những lần sau. Có thể bị trễ xe buýt nhưng hãy coi đó là cơ hội để tập 1 vài bài thể dục.

Hãy nhớ về những sự kiện tốt đẹp hàng ngày, dù đó là những việc nhỏ nhất cũng rất quan trọng đối với bạn.

7. 10 phút đi bộ

Tất cả mọi người đều có thể dành 10 phút trong quỹ thời gian của mình cho việc đi bộ. 10 phút đi bộ không giống như việc nằm nghỉ trong khoảng thời gian đó. Lý tưởng nhất là chọn một không gian xanh, quan sát xung quanh và hãy để bạn bị cuốn hút bởi những sự việc xung quanh. Nó sẽ giúp bạn đặt mình vào hoàn cảnh của người khác.

8. Tận hưởng cuộc sống

Không bị choáng ngợp trước những áp lực của công việc hàng ngày. Dành cho mình những khoảng thời gian để tận hưởng cuộc sống, làm điều bạn thích dù là hoạt động xã hội hay tĩnh tại.

9. Làm những việc thủ công

Không có gì tốt hơn để đánh bay đi phiền muộn bằng việc làm các đồ thủ công mỹ nghệ. Những công việc mang tính lặp đi lặp lại nhưng có tính sáng tạo, mang lại động lực và tạo sự thư giãn. May vá, điêu khắc, làm tem, chụp ảnh, vẽ tranh cũng như làm vườn sẽ giúp bạn chú tâm vào những việc trước mắt sẽ đem lại sự hài lòng và tránh được sự xao nhãng.

10. Tươi cười và tạo ra sự đồng cảm

Tươi cười và tán thành để cải thiện mối quan hệ với mọi người xung quanh. Tươi cười còn giúp tăng lòng tự trọng, góp phần loại bỏ stress, lo lắng và tâm trạng không tốt. Cũng như cười, tươi cười cũng có tính lây lan.


Học Sinh trắc vân tay với Linda Nga tại: https://www.youtube.com/channel/UCMtMQuQttnVZ_ONIARchzvghttps://lindanga.com
Sinh trắc vân tay Humano : https://humano.vn
Kinh doanh Sinh trắc vân tay cùng Humano: https://humano.vn/nhuong-quyen/
Trải nghiệm Sinh trắc vân tay cùng Humano
Có thể bạn quan tâm:
Vai trò của đường và não bộ
Trí thông minh cảm xúc là gì mà bạn nhất định phải rèn luyện sớm nhất có thể?
CHỦNG VÂN TAY LỬA KHÍ WE – Thúy Vinh
Gần gũi thể xác phải xác định giới hạn
Sơ lược về Rối loạn hoảng sợ
Ý thức (Conscious) và Vô thức (Unconcious)
Bạn có đang quá tự tin vào bản thân?
Vì sao chúng ta thích tâm sự với người lạ?
Sự khác biệt giáo dục phương Tây và Việt Nam
Nuôi con bằng tiềm thức

LÀM SAO ĐỂ BIẾT NGƯỜI KHÁC THÍCH BẠN?

LÀM SAO ĐỂ BIẾT NGƯỜI KHÁC THÍCH BẠN?

Khi gặp ai đó lần đầu tiên, đặc biệt là trong cuộc gặp gỡ lãng mạn, bạn thường nhanh chóng biết mình có thích họ không – nhưng làm sao bạn biết họ có thích mình không? Sau đây là cách giúp bạn biết được một người nào đó có thích mình hay không:

Cùng giao tiếp bằng ánh mắt.

Mọi người nhìn người họ thích và tránh nhìn người họ không thích. Chất hóa học thần kinh oxytocin có thể làm gia tăng sự tiếp xúc ánh mắt. Mức oxytocin tăng cao giúp củng cố việc cùng giao tiếp bằng mắt và tạo ra cảm giác hạnh phúc, khiến hai bên thêm hấp dẫn nhau. Chất oxytocin cũng thúc đẩy sự giãn nở của đồng tử, yếu tố thể hiện sự quan tâm. Đồng tử càng giãn ra, hai bên càng cảm thấy mình bị thu hút.

Bạn có thể củng cố phương thức giao tiếp này bằng cách giữ tiếp xúc ánh mắt rồi xoay đầu đi; đối phương sẽ không xem bạn đang chằm chằm nhìn họ vì bạn đang xoay đầu. Nếu họ vẫn giữ giao tiếp ánh mắt với bạn, tức là họ thích bạn.

Cái chạm nhẹ.

Mọi người thường chạm vào người họ thích. Trong các mối quan hệ tình cảm, nữ giới có thể khẽ chạm vào cánh tay của người họ đang trò chuyện. Cái chạm nhẹ này không phải là sự ve vãn; nó chỉ đơn thuần cho thấy cô ấy thích bạn. Nam giới thể hiện thiện cảm của mình với người nam giới khác bằng cách đấm tay nhau, huých ngực, hoặc đập nhẹ lên vai người kia. Còn với nữ giới, nam giới cũng có những hành động đùa vui. Một hình thức chạm khác nữa là hành động chăm sóc. Nhặt xơ vải khỏi quần áo của bạn hoặc chỉnh lại cà vạt cho ngay ngắn ám chỉ họ thích bạn. Nếu bạn tình cờ chạm vào một người và họ né ra ngay, thì họ không thích bạn hoặc chưa sẵn sàng có mối quan hệ gần gũi hơn với bạn.


Học Sinh trắc vân tay với Linda Nga tại: https://www.youtube.com/channel/UCMtMQuQttnVZ_ONIARchzvghttps://lindanga.com
Sinh trắc vân tay Humano : https://humano.vn
Kinh doanh Sinh trắc vân tay cùng Humano: https://humano.vn/nhuong-quyen/
Trải nghiệm Sinh trắc vân tay cùng Humano
Có thể bạn quan tâm:
Đàn ông Song Tử
CÔNG CỤ KIỂM TRA TIỀM NĂNG BẨM SINH HỮU HIỆU NHẤT CHƯA TỪNG CÓ TRONG LỊCH SỬ
Tại sao chúng ta không thể hạnh phúc như một đứa trẻ?
Khi nào bố mẹ nên làm Sinh trắc vân tay cho con?
Tự xem sinh trắc vân tay với 3 bước cơ bản
10 lời khuyên từ tỷ phú Warren Buffett
Chọn sách hay cho con đọc
Trưởng thành, đời dạy bạn những gì?
CÔNG NGHỆ SINH TRẮC HỌC DẤU VÂN TAY
Mặt Trăng Kim Ngưu

LÀM THẾ NÀO ĐỂ ĐỐI PHÓ VỚI NHỮNG KẺ GHÉT MÌNH

LÀM THẾ NÀO ĐỂ ĐỐI PHÓ VỚI NHỮNG KẺ GHÉT MÌNH

Bạn đang sống trong một thế giới không hoàn hảo? Ai trong số chúng ta cũng mong muốn được mọi người yêu quý, nhưng bạn nên hiểu rằng không phải ai cũng có thể ưa chúng ta được.

1. Chấp nhận rằng người đó ghét bạn

Bạn nên nhớ rằng mình sinh ra không phải để làm vừa lòng tất cả mọi người. Tôi cũng đã từng trải qua cảm giác bị người khác ghét bỏ nên tôi hiểu, nó vô cùng khó chịu. Và tôi đã luôn cố gắng tìm cách làm người đó yêu quý tôi hơn. Nhưng tôi càng làm vậy, người ta càng cảm thấy tôi phiền phức và khó chịu. Nhưng sau đó tôi đã nhìn nhận lại và chấp nhận một sự thật rằng người ta ghét tôi và tôi cũng không thể làm được gì. Vậy nên tôi cũng khuyên bạn như vậy. Tôi không cần họ phải yêu quý tôi, chỉ cần tôi vẫn sống tốt với mọi người thì người ta muốn nghĩ gì về tôi cũng được.

2. Bình tĩnh

Người ta nói rằng lời nói như một lưỡi dao găm sắc nhọn. Nếu không cẩn thận về lời nói cũng như hành động của mình với những kẻ ghét mình thì không những người ta sẽ càng ghét mình hơn mà ngay cả những người xung quanh cũng nghĩ khác về bạn, hình ảnh đẹp đẽ hằng ngày của bạn sẽ không còn trong mắt họ nữa. Vậy nên tôi khuyên bạn, trước hết phải thật bình tĩnh, đừng nóng vội, mọi chuyện rồi sẽ qua thôi.

3. Đối mặt với mọi tin đồn

Người ta ghét bạn, người ta nói xấu sau lưng bạn kể cả những điều người ta nói không phải là sự thật. Nhưng bạn có thể làm gì ngoài việc đối mặt với nó ? Thay vì cứ im lặng trốn tránh thì tốt nhất bạn nên chứng minh cho họ thấy rằng những trò trẻ con đó thực sự vô nghĩa đối với bạn. Đừng để họ có cơ hội thấy bạn yếu lòng và làm vậy một lần nào nữa.

4. Xem lại bản thân

Vì sao người đó lại ghét bạn ư? Bạn tốt bụng, bạn hòa đồng, bạn là một con người lịch thiệp và bạn xứng đáng để được yêu quý. Vậy tại sao người đó lại ghét bạn? Không một ai hoàn hảo cả. Có thể bạn đã mắc một sai lầm nào đó. Thay vì trách người ta, tôi nghĩ bạn cũng nên xem lại những gì mình đã làm. Còn trong trường hợp bạn chẳng làm gì nên tội thì hãy cứ cho rằng người ta đang ghen tị điều gì đó với bạn và bỏ ngoài tai những gì họ nói thôi.

5. Phớt lờ

Tốt nhất là bạn nên bỏ ngoài tai những gì họ nói, họ làm để có thể dìm bạn chìm hết mức có thể. Hãy ngoảnh mặt quay đi và cho họ thấy rằng bạn thật sự là một con người bản lĩnh ra sao, và khiến họ day dứt vì đã ghét bỏ một người tuyệt vời như bạn.

Bên cạnh bạn còn người thân và gia đình, những người vẫn luôn yêu thương bạn hết mực. Bạn không nên chỉ vì một lời nói cay độc của một con người nhỏ nhen nào đó mà đánh mất chính mình. Vững vàng lên nhé!


Học Sinh trắc vân tay với Linda Nga tại: https://www.youtube.com/channel/UCMtMQuQttnVZ_ONIARchzvghttps://lindanga.com
Sinh trắc vân tay Humano : https://humano.vn
Kinh doanh Sinh trắc vân tay cùng Humano: https://humano.vn/nhuong-quyen/
Trải nghiệm Sinh trắc vân tay cùng Humano
Có thể bạn quan tâm:
【Topic HOT】Các chủng vân tay đặc biệt
Sức mạnh của niềm tin
5 đức tính của cây cổ thụ cần học tập
CÔNG CỤ KIỂM TRA TIỀM NĂNG BẨM SINH HỮU HIỆU NHẤT CHƯA TỪNG CÓ TRONG LỊCH SỬ
Các giai đoạn phát triển ngôn ngữ của trẻ mà bố mẹ cần biết
Giáo dục sớm cho trẻ: Cha mẹ đừng để “tiền mất, tật mang”
LỰA CHỌN hay NỖ LỰC…
Hướng dẫn tối ưu về các giá trị cá nhân (Phần 2)
Ý thức (Conscious) và Vô thức (Unconcious)
Lý thuyết của tâm trí: Tình yêu có thực sự làm chúng ta ngu đi?

VÌ SAO NGƯỜI TA PHÁT CUỒNG KHI CÓ ĐỒ CÔNG NGHỆ MỚI RA MẮT?

VÌ SAO NGƯỜI TA PHÁT CUỒNG KHI CÓ ĐỒ CÔNG NGHỆ MỚI RA MẮT?

Các chiến lược marketing và nâng cấp sản phẩm của các ông lớn công nghệ ngày nay đều dựa trên những phân tích khoa học chi tiết về hành vi và tâm lý người dùng.

Tháng 9 năm 2015, chỉ 6 ngày sau khi Apple cho ra mắt iPhone 6S và iPhone 6S Plus, công ty đã đạt kỷ lục cho 2 dòng này: 4 triệu đơn hàng chỉ trong 24h đầu tiên.

Vậy những con số ấn tượng cùng hành vi “cuồng tín” của người dùng có phải chỉ đơn thuần là một sự phản ánh của công nghệ cao cấp và những chiến lược marketing xuất sắc Apple đưa ra hay một điều gì đó đơn giản hơn ?

Việc tìm kiếm và nhận ra những gì chúng ta khao khát tạo ra một loại hoạt động “tự thưởng” trong não. Hoạt động này sản sinh ra chất dẫn truyền thần kinh dopamine, làm tăng các hành vi mang tính thúc ép. Hầu hết các hoạt động tự thưởng, tìm kiếm sự hài lòng này có xu hướng làm tăng lượng dopamine trong não và nếu các hoạt động này trở nên quá đà, mất kiểm soát thì sẽ dẫn tới các chứng rối loạn nghiện ngập như nghiện rượu, nghiện cờ bạc,…

Thế nhưng hiện nay, khi những nhu cầu cơ bản như ăn ở, an toàn có vẻ như đã sẵn sàng cho hầu hết mọi tầng lớp xã hội thì Internet và mạng xã hội lại đang khiến chúng ta dễ dàng bộc lộ những nhu cầu mới của mình như nhu cầu giao tiếp, nhu cầu được kết nối, chia sẻ thông tin, chia sẻ ảnh, nghe nhạc hay thậm chí là tìm “đối tác”.. Và thật không có gì ngạc nhiên khi các sản phẩm của Apple kích hoạt hầu hết các vùng não bộ của các fan nhà Táo.

Sự kết hợp mạnh mẽ của marketing với ngành khoa học thần kinh (neuroscience) đã cho ra đời một lĩnh vực mới mang tên neuromarketing (marketing đánh vào tâm lý, não bộ). Trong neuromarketing, các doanh nghiệp tìm cách thấu hiểu khách hàng qua các thí nghiệm tâm lý và nghiên cứu thần kinh để tìm ra phương pháp marketing hiệu quả nhất giúp họ tâm phục khẩu phục và thèm khát các sản phẩm.

Nhiều tên thương hiệu nay đã trở thành từ ngữ hàng ngày trong cuộc sống của chúng ta (chặng hạn như “Facebook/WhatsApp tôi đi”) và người tiêu dùng nay cũng trở thành một sản phẩm mà mọi hành động của họ đều được giám sát và ghi lại (dù họ có muốn hay không) để phân tích để rồi một ngày nào đó họ thấy mình đã cầm trong tay một sản phẩm trước cả khi họ kịp ý thức được khao khát đó của mình.


Học Sinh trắc vân tay với Linda Nga tại: https://www.youtube.com/channel/UCMtMQuQttnVZ_ONIARchzvghttps://lindanga.com
Sinh trắc vân tay Humano : https://humano.vn
Kinh doanh Sinh trắc vân tay cùng Humano: https://humano.vn/nhuong-quyen/
Trải nghiệm Sinh trắc vân tay cùng Humano
Có thể bạn quan tâm:
Tâm lý học là gì?
Khám phá 4 kiểu khí chất của trẻ giúp nuôi dạy con đúng hướng
Trí thông minh là gì?
CHỦNG VÂN TAY NÚI ARCH – Lê Giang
Vì sao chúng ta thích tâm sự với người lạ?
Hãy tập trung vào điểm mạnh của bạn
Ứng dụng thuyết đa thông minh trong dạy học
CHỦNG VÂN TAY NÚI ARCH – Lê Giang
Tôi là người có chủng vân tay núi Arch
Sai lầm lớn nhất tuổi 23

MÁNH KHÓE MÓC TÚI THỰC KHÁCH TRONG THỰC ĐƠN NHÀ HÀNG

MÁNH KHÓE MÓC TÚI THỰC KHÁCH TRONG THỰC ĐƠN NHÀ HÀNG

Bước vào một nhà hàng, việc đầu tiên bạn sẽ làm là gì? Là… ngồi xuống đã, sau đó là uống cốc nước do nhân viên phục vụ rót ra. Cuối cùng là bước rất quan trọng: Cầm cuốn thực đơn lên và bắt đầu chọn món.

Nhưng bạn biết không, cuốn thực đơn bạn cầm không đơn thuần chỉ là cuốn sổ liệt kê món ăn đâu. Nó còn chứa những quy tắc ngầm, những mánh khóe ẩn sâu bên trong nhằm khiến thực khách cảm thấy… thèm khát, sẵn sàng móc ví ra chi trả cho những món ăn xa xỉ.

1. In hình ảnh lên thực đơn

Không phải nhà hàng nào cũng in hình ảnh lên thực đơn, nhưng đa phần đều làm như vậy. Và thực ra, mục đích ở đây không chỉ là để phục vụ khách hàng, vì các nhà hàng toàn in ảnh món đắt tiền nhất lên thôi.

Với một thực đơn có chứa hình ảnh, bên cạnh việc khách hàng có thể dễ hình dung món ăn của mình ra sao, họ còn có xu hướng bị kích thích vị giác hơn nữa.

Chính vì vậy dù giá của món ăn có thể hơi cao một chút, thực khách vẫn sẵn sàng trả tiền, qua đó tăng doanh thu cho nhà hàng.

2. “Nghệ thuật” sắp xếp đồ ăn: món rẻ tiền nhất phải ở cuối cùng

Và điều này dựa trên các nghiên cứu hẳn hoi. Theo đó, tâm lý chung của thực khách là nhìn vào góc trên bên phải trước tiên, sau đó mới dịch chuyển dần xuống khu vực góc dưới cùng bên trái.

Biết được điều này, tất nhiên các nhà hàng sẽ có chiến thuật phù hợp. Họ sẽ đặt những món ăn đắt tiền, ngon mắt nhất lên trên, còn những món rẻ nhất được giấu xuống cuối dòng.

Đó chính là lý do bạn không bao giờ tìm được những món ăn có giá vừa phải trong 10 giây đầu tiên nhìn vào cuốn menu.

3. Sử dụng món “mồi” với giá cắt cổ

Trong các thực đơn, sẽ luôn có một món ăn siêu siêu đắt, thậm chí có thể đắt gấp đôi món ăn… đắt nhì. Thực ra, nhà hàng cũng chẳng hy vọng gì về doanh số của món này đâu, vì chắc sẽ chẳng có ai mua. Thứ họ quan tâm đến chính là món ăn đặt bên cạnh đó.

Thông thường, các nhà hàng sẽ đặt 2 mức giá khác cho món ăn đó: một món giá rẻ, một món có giá khá đắt, nhưng tất nhiên không đắt bằng món “mồi” kia.

Lúc này, tâm lý của khách hàng thường sẽ chọn món số 2, bất kể giá trị của nó khá lớn. Đó là do món thấp tiền cho cảm giác không hấp dẫn, trong khi đặt cạnh một món ăn có giá siêu cắt cổ đồng thời lại khiến giá trị của món số 2 trở nên thật hợp lý.

4. Bẫy đóng khung

Trong các thực đơn, bạn sẽ thấy một số món ăn được đóng khung rất bắt mắt và trang trọng. Đó là vì các nhà hàng muốn bạn chú ý hơn đến chúng.

Các món ăn này cũng được sử dụng những tên gọi nghe rất cổ điển, rất… Tây và sang trọng, khiến thực khách có xu hướng gọi luôn dù chẳng hiểu nó là món gì.

Trên thực tế, có thể chúng cũng không khác gì so với những món ăn khác, chỉ thêm một vài gia vị, nguyên liệu khác mà thôi.

5. Món đặc biệt

Thực đơn nào cũng vậy, sẽ có những món ăn được đánh dấu: Món đặc biệt, món được gọi nhiều nhất, hoặc “Món đặc sản của bếp trưởng”.

Thực ra, có thể toàn bộ đều do đầu bếp thường nấu cả thôi. Tuy nhiên, nó tạo cảm giác khiến bạn yên tâm hơn về món ăn, để rồi sẵn sàng order dù nó có đắt hơn đôi chút.


Học Sinh trắc vân tay với Linda Nga tại: https://www.youtube.com/channel/UCMtMQuQttnVZ_ONIARchzvghttps://lindanga.com
Sinh trắc vân tay Humano : https://humano.vn
Kinh doanh Sinh trắc vân tay cùng Humano: https://humano.vn/nhuong-quyen/
Trải nghiệm Sinh trắc vân tay cùng Humano
Có thể bạn quan tâm:
DỪNG NGAY VIỆC THEO ĐUỔI ĐAM MÊ CỦA MÌNH LẠI ĐI
Phân tâm vì lời người khác nói, bạn sẽ mãi là “rắn mất đầu”
11 điều bạn không biết về người hướng nội 
Câu chuyện cho bé nghe nhạc khi mang bầu…
Bạn sẽ gặp rắc rối trong chọn bạn đời khi chưa hiểu bản thân
5 hiểu lầm về tâm lý học
Những cuốn sách nuôi dạy con hiệu quả dành cho ông bố, bà mẹ hiện đại.
Bạn có đang quá tự tin vào bản thân?
Câu chuyện cho bé nghe nhạc khi mang bầu…
Đặc tính của người học bằng Thị giác Visual